坐月玩手机到底应不应该？你会因此和老公婆婆产生矛盾吗？

　　你可以在分娩期间适当地看手机，这通常影响不大，但如果你长时间玩手机，可能会有很大的影响。分娩通常是指分娩后一个月左右。在此期间，偶尔看手机可以放松孕妇的情绪，通常不会产生不利影响。然而，由于此时孕妇疲劳，如果长时间玩手机，会刺激眼睛，可能会导致眼睛疲劳，容易降低视力或头痛。此外，如果孕妇经常在晚上玩手机，可能会导致夜间睡眠质量下降或睡眠时间不足，导致休息不足，这可能会影响人体的恢复。

　　因此，在分娩期间，孕妇需要限制玩手机的时间，以防止长时间玩手机和看电视，充分休息眼睛，保证睡眠，防止不良影响。在分娩期间，我们还应该合理饮食，以确保营养搭配，不要挑食和偏食。同时，我们应该调整我们的身体状况，保持愉快的心情。天气好的时候，我们可以出去散步，晒太阳，这有利于产后身体的恢复。

　　长时间玩手机容易引起眼睛疲劳，颈椎疼痛，手腕疼痛，影响身体康复等。

　　1、眼睛疲劳：产后身体虚弱。分娩期间需要注意休息，这有利于产后身体的恢复。如果你经常玩手机，很容易引起眼睛疼痛、眼泪等。在严重的情况下，它会导致头晕和其他症状。

　　2、颈椎痛：坐月子长时间玩手机，不注意姿势，容易引起颈椎病，引起颈椎痛。

　　3、手腕疼痛：坐月子期间身体没有完全恢复，如果长时间拿着手机，很容易引起腕关节腱鞘炎，引起手腕疼痛。

　　4、影响身体康复：坐月子期间经常玩手机，导致产妇养成熬夜的习惯，容易造成睡眠不足，不利于身体康复。

　　在坐月子期间要加强饮食营养，保证充足的睡眠，同时建议定期进行体检，观察身体的恢复情况。

　　一般来说，在分娩期间玩手机可以帮助恢复身心健康，但要注意不要过度使用。此外，更重要的是要注意饮食、休息和锻炼，在分娩期间保持良好的态度，恢复健康。想了解更多相关信息请点击咨询！