孕妇煲汤食谱大全

　　事实上，什么汤的内容不是很重要，注意饮食的平衡，不要因为怀孕而疯。汤应该在高蛋白食物的基础上炖，这样你就可以喝所有的营养。如果汤很油腻，孕妇实际上很难吞咽。让我们来看看怀孕汤的食谱。

　　黄芪炖鸡汤

　　材料：1只母鸡(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g，盐5g，胡椒粉5g；

　　做法:屠宰活鸡，用清水洗净去毛，挖出内脏。然后黄芪去皮，当归洗净备用。黄芪将被切成1厘米见方的备用条。然后，清洗沙罐，放入400克鲜水，放入全鸡。撇去泡沫后，加入黄芪、当归、胡椒粉，用小火煨2小时，加入鸡肉加盐，炖2分钟。更多相关知识阅读参考：什么坚果对孕妇有好处

　　功效：在鸡汤中加入黄芪，为了增强气的作用，加入当归，具有促进血液的环的作用。当归还具有止血和血液循环的作用，有利于产后子宫的恢复和恶露的消除，比单母鸡汤更强。因此，它具有益气补血、补内脏、祛瘀、加速母亲早期恢复的功能。它也可以用于产后腹痛和产后失血。

　　实胎八珍鸡

　　材料:1500克母鸡，猪肉250克(瘦肉)，党参15克，茯苓12克，甘草10克，熟地10克，当归10克，白术10克，生姜10克，盐8克，料酒10克。

　　做法:将党参(或人参3克)、茯苓、甘草、熟地、当归、白芍、白术、川杜仲洗净，放入干净的纱布袋中，扎好。然后把整只鸡宰了，加入沸水，煮2分钟，然后捞出沥干。洗猪肉，切成块。将鸡肉、猪肉和药袋放入大砂锅中，先用水煮沸，然后加入葱(切)、姜(切)、盐、料酒，煨1小时。

　　煮沸完成。

　　功效：实胎八珍鸡具有固胎、补气补血、补肾安胎的功效。这汤味道鲜美，营养丰富。先天性弱者吃这道菜是非常有益的。习惯性流产或怀孕期间先兆流产的症状。服用这道菜有很好的预防作用。想要了解更多相关请点击：孕育无忧