如何降低甘油三酯？

    一旦发现甘油三酯水平很高，就应该减肥。如果超重或肥胖应坚持锻炼，因为锻炼可以减肥，有利于甘油三酯水平的降低。避免摄入含有大量糖和碳水化合物的成分，包括各种饮料，主要包括白面包.果汁.汽水.糖块，尽量避免吃红肉.黄油.油炸食物.动物内脏，各种酱汁，如各种奶酪，动物.还应远离食用油、干果等食物，限制饮酒。

    甘油三酯过高与心脑血管疾病密切相关，需要减少，甘油三酯过高可能导致胰腺炎的风险。在药物选择方面，甘油三酯药物可以在医生的指导下选择，包括烟酸等贝类药物.鱼油。一些高甘油三酯血症患者也会有高胆固醇血症。更多相关知识阅读参考：如何降低甘油三酯的高？

    医生可能需要根据高血脂情况联合服用药物，包括甘油三酯水平和其他脂代谢异常。降低甘油三酯的生活习惯是最重要的。当然，也需要在医生的指导下合理服药，并定期监测冶炼治疗和安全性。

    甘油三酯受饮食影响很大。如果长时间吃高脂肪，.高糖饮食会导致甘油三酯升高，尤其是在高脂血症或肥胖的遗传背景下。降低甘油三酯通常考虑以下方法：

    1.控制饮食:低脂食物，如油炸.油炸食品、肥肉等，尽量不要吃或少吃，主要是少吃油，如长期吃冷菜或生蔬菜，可以减少油的摄入量。吃蛋白质，即肉，主要是鸡肉.以鱼为主，防止吃大量肥肉，也会影响甘油三酯。糖尿病高脂血症患者如果吃大量碳水化合物，也会导致甘油三酯水平上升。

    2.应用降脂药物：如果控制饮食，甘油三酯减少范围不明显，需要选择降脂药物，如贝特降脂药物，降低甘油三酯更有效，临床常用非诺贝特胶囊（力）效果更好，应用完善肝功能检查前，应在转氨酶许可范围内。想要了解更多详情点击：孕育无忧