想生孩子？要伺候精子吃好，喝好，睡好！

    众所周知，如果你想生一个孩子，你必须首先有精子和卵子。你一定听过很多促排卵的步骤。那么，精子呢？如何为精子服务，找出最好的精子和卵子结合形成受精卵？现在，恒浩汇小编将为您揭晓。

    睾丸生成后，影响精子生存的外部因素很多，适合精子生存的温度是27℃~35℃。因此，在维持精子期间不应该做的事情如下。更多相关知识阅读参考：试管婴儿没有年龄上限吗？这是真的吗？

    切勿泡温泉

    虽然泡温泉可以缓解压力，疏通经络，排毒驱寒，但水温明显高于精子适宜的生存温度。因此，在正式做试管婴儿之前，我们只能冤枉试管父亲忍受他们个人喜欢的休闲方式。当然，类似于泡温泉的方式，比如桑拿和热水澡。

    切勿“久坐”

    事实上，许多职业都包括在内“久坐”这一特点，从八小时到十二小时不一定。我们都知道，“久坐”此后，血液循环缓慢，颈椎过于疼痛，与男性朋友相比，从长远来看，可能导致前列腺炎症，从而降低精子质量，减少精子数量。

    因此，试管爸爸每30分钟或40分钟需要一点活动，最好有10分钟的休息时间。如果是骑自行车、骑自行车等骑自行车爱好，必须适当减少骑自行车的频率。在正式确认怀孕前半年，试管爸爸必须忍受。

    不要接触辐射

    事实上，许多试管爸爸都是理工科毕业生，可能长期接触辐射、有毒化学物质，或在普通油漆厂、印刷厂、材料厂工作，这些都是对人体有害的行业。

    这种工作环境会产生一些对男性朋友生殖系统有害的气体，如苯、甲苯、醇、脂肪、烷基等物质。如果核电站的辐射超过上限，除非辐射值连续多年低于100mSv不会危害人体健康。

    因此，建议试管父亲在分娩后返回相关工作。试管父亲需要离开这种环境3~6个月以上才能调节自己“精子”健康可以保证宝宝的健康。因此，试管爸爸在试管婴儿顺利出生后返回原岗位更为合适。想要了解更多孕育知识请点击：孕育无忧