多囊卵巢综合征如何治疗怀孕？这些可以促进怀孕

　　在女性中，当你突然增加体重时，控制体重的效果并不明显，假期延迟，身体头发突然增加，嘴唇上方有一点胡子，皮肤上有未知原因的痤疮等，那么它可能是由多囊卵巢综合征引起的。多囊卵巢对怀孕有一定的影响。如果你想怀孕，那么你需要解决排卵问题，所以小边推荐一些食物治疗方法，可以促进排卵，同时快速怀孕。

　　如何治疗多囊卵巢综合征怀孕？

　　1.谷物食品

　　这种食物含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。更多相关知识阅读参考：20岁发现多囊卵巢怎么办？

　　2.豆类食物

　　黑豆不仅能补充雌激素，还能促进卵泡的发育。豆浆、豆汤等豆类是不错的选择。

　　3.富含维生素c的食物

　　维生素也是帮助卵子发育的营养物质之一，所以如果你想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物是必不可少的。在怀孕期间，妇女可以适当地吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿色蔬菜等。

　　4.含有蛋白质和矿物质的食物

　　富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也能为鸡蛋的发育提供良好的条件。多囊女性可酌情选择。

　　4.枸杞茶

　　一小把枸杞，3-4个红枣。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用沸水冲泡或煮沸。具有促进卵泡发育的作用，适合女性促进排卵的需要。

　　排卵小常识

　　卵子在下次月经前14天排出。排卵日是排卵日。月经周期异常的女性不能预测卵子何时排出，但可以通过测量基本体温来观察宫颈粘液。B超监测和其他方法，看看是否排卵。在排卵期，身体会有一些微妙的变化，可能伴有体温略高、下腹痛、乳房肿胀疼痛等症状。通常正常排出的卵泡直径应为18-25mm之间。

　　小贴士

　　少吃盐：因为过多的盐不利于体内水分的排出，从而影响卵巢不能正常排卵，导致月经不调。

　　少喝碳酸饮料：这种饮料会影响钙的吸收，从而降低胃的消化能力。

　　少吃甜食：糖分过多会导致情绪不稳定，容易引起焦虑。

　　希望以上食疗能对姐妹们有所帮助，你们是如何通过食物调理多囊的？大家都可以和我们谈谈哦。想要了解更多相关请点击：孕育无忧