正常形态精子率百分比低怎么办？男人精子活力怎么调理比较好？

　　男人最关心的是什么，除了阴茎的长度，可能是精子的质量。那么，当正常形态的精子百分比较低时，应该如何调节呢？其实也很简单，可以从生活护理、合理饮食、运动护理、药物治疗、手术治疗等方面提高正常形态精子的百分比。

　　随着生殖技术的发展，越来越多的夫妻深受熟悉的分娩率和普通形态率的影响，因此越来越关注如何识别正常怀孕形态率的低下，如何解决这个问题。本文将详细介绍正常形态率低于2%的情况及解决方案。

　　如果精子的正常形态率是2%，这种情况是一种非常严重的现象，说明精子的畸形率比较高，也可能影响精子的质量，所以会影响怀孕，所以一定要尽快去医院治疗。

　　1、可能是由于缺乏微量元素：锌，因此需要在医生的建议下选择含有蛋白质锌的药物进行治疗。此外，我们还应该多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛奶、豆类等。

　　2、它可能是由工作环境引起的。它可能是由精子生成过程中的辐射引起的，通常尽量不要接触辐射，不要从事辐射工作，如果从事焊工等，应及时调整工作。同时，避免高温工作环境，防止长时间坐着，经常泡温泉和浴缸。

　　3、它可能是由不良的生活习惯引起的，如患者是否吸烟或饮酒，是否有其他不良的生活方式，是否熬夜，以及在工作和生长环境中是否接触到有毒化合物。排除上述因素后，对患者进行相对标准化的诊断和治疗。一般患者在药物治疗一个月后复查精液，观察患者精液的变化。

　　睾丸的精子周期为3个月，精子畸形患者通过药物治疗和优化生活习惯的治疗效果较慢。一般来说，精液在一个月后被复查，然后用药物，然后再次复查；在药物治疗中，患者仍然可行，试图怀孕。虽然患者的精子质量很差，但不排除使妇女怀孕的可能性。如果患者的精子畸形率在服药3个月后没有明显变化，应根据妇女的情况采用其他治疗方案，包括试管受精技术的治疗。

　　在生活中，许多年轻夫妇长期怀孕，仍然不能怀孕，这给许多家庭带来了很大的不良影响，导致不孕的因素很多，其中一些是由于男性精子活力和质量低，对受精卵的正常结合造成了很大的障碍，所以我们必须更加注意，提高精子质量和存活率，那么如何提高精子质量呢？让我们一起看看吧。

　　1、睾丸和射精管是男性生殖系统的重要组成部分。如果出现异常，会对精子的质量和活力产生一定的影响。因此，男性疾病必须及时检查和治疗，以免影响精子的产生。

　　2、饮食中多调理，钙在精子的运动和活性中起着非常重要的作用，所以多吃富含钙的食物，如牛奶、裙带菜、骨汤、豆制品等，也可以多吃富含精氨酸的食物。对于精子来说，精氨酸是提高精子质量的主要成分。这些食物包括海参、鳗鱼、芝麻和葵花籽。

　　3、摆脱吸烟和饮酒的习惯，许多男人喜欢吸烟和饮酒，这对身体造成了很大的伤害，会导致精子质量的下降，使精子的形式和活力发生变化，严重的话会死精子，所以提高精子质量必须戒烟和饮酒。

　　4、加强身体训练，不仅能增强身体素质和免疫力，降低患病风险，还能促进睾丸周围的血液循环，有效提高精子质量和活力。

　　对于生育来说，男性精子质量高是一个非常重要的条件，必须更加重视，在日常生活中，纠正不良的生活习惯和工作和休息方式，尽量戒烟和饮酒，确保充足的睡眠，日常饮食也要注意恢复，不要穿紧身裤，多参加体育锻炼，可以有效提高精子质量，尽快怀上健康的婴儿。想了解更多相关信息请点击咨询！