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准备怀孕中医调理,掌握四步最有效

2022-10-13 15:17

    在孕期准备过程中,人们应该采取多种中医调理方法,而常用的孕期准备中医调理措施只需遵循以下四个步骤。

准备怀孕中医调理,掌握四步最有效

    第一步:中医通过月经量、颜色、周期等,往往可以判断女性身体的症结。中医认为,女性的月经主要与肝肾功能和脉冲、任脉有关。如果这些脏器和经络有问题,就会导致月经异常,所以我们应该充分注意和调节。

    第二步:

    测量正常体温,排卵后在孕酮的作用下体温会升高0.3~0.5℃。持续14天,然后体温下降。如果体温上升3~5天后下降,或者没有迹象表明排卵可能有问题。

    第三步:

    暖宫中医有宫寒不孕的说法。子宫就像胎儿的暖房。如果子宫冷,胎儿就不能生长。为了防止宫寒,女性应特别注意保持小腹温暖。尤其是在空调环境下工作的女性和经常坐着的女性,要多注意保暖腹部。

    第四步:

    养气安神,民间有女性多嫉妒不孕的说法,意思是心胸狭窄,经常生气,嫉妒可能导致肝气郁结,影响怀孕。

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