女性体内孕酮值的多少直接关系到妊娠能否正常进行，那么女性朋友发现孕酮低怎么办呢？

　　最好吃什么补孕酮食物？

　　食物补充剂是改善孕酮最安全的方法

　　当怀孕是低孕酮时，大多数孕妇会考虑通过孕酮来保护胎儿。事实上，世界卫生组织不再推荐这种保护胎儿的方法。建议使用药物和食物进行调整，具体如下：

　　听从医生的指示

　　低孕酮通常有两种解决方案：口服药物和肌肉注射。具体方法需要结合孕妇的身体状况，特别是不要随意补充孕酮药物，必须听从医生的指示。

　　孕酮低补充黄体酮吗？

　　孕酮低不一定要补充孕酮

　　你知道，并不是每个人都适合补充孕酮。如果滥用一些孕妇，可能会有不良反应。因此，不要擅自保护胎儿。你必须听从医生的指示。同时，如果B超检查显示没有胎心胎芽，孕妇孕酮值低于15，则不建议强行保护胎儿。

　　Tips:

　　以上改善孕酮保护胎儿的方法并不是万能的，只有当孕妇因激素不足而流产时才能这样做。其他因素，如遗传、孕妇自身疾病和其他因素，无论如何都无济于事。

　　多吃新鲜水果可以改善孕酮

　　食物调节也很重要，那么孕酮能快速补充孕酮呢？建议多吃新鲜水果补充维生素E，猕猴桃、柚子、山楂等常见帮助孕酮达到正常水平，此外，柠檬、鸡肉等益气补血的食物对女性也有好处。

　　多吃新鲜水果改善孕酮

　　足够的维生素E可以促进孕酮平衡的调节

　　调过饮食调节孕妇自身的孕酮值是最安全的方法。准妈妈吃一些富含果胶的水果可以帮助准妈妈补充维生素C和维生素CE，使孕酮达到正常水平。

　　33保持健康的生活方式

　　我们应该知道慢性压力也会导致孕酮值低于正常范围，所以孕酮低的孕妇应该休息，减少疲劳，少做一些沉重的工作，如果真的不能躺在床上休息，这是一种非常有效的胎儿保护方法。

　　如何快速提高低孕酮？

　　有些疾病因素也会导致孕酮偏低，所以只要治疗好，就能改善孕酮

　　许多孕酮含量低的孕妇可能希望通过食物补充剂来改善孕酮，但需要注意的是，食物补充剂的方法相对有限。如果孕酮本身缺乏更严重的孕妇，食物治疗方法很难治愈，我们必须及时就医，通过药物提高孕酮含量。

　　Tips:

　　除上述方法外，如果由疾病引起的孕酮含量低，也可以有针对性地治疗这些疾病，使孕酮恢复正常水平。但这种方法必须在专业医生的正确指导下使用。