尿酸高不能吃的食物清单

    高尿酸患者不能吃高嘌呤食物，不能摄入高嘌呤成分，主要包括动物内脏，如肝脏、肾脏、大脑、海鲜、海鱼和豆类食品、豆腐干、肉汤，特别注意啤酒，啤酒中嘌呤含量特别高。还有一些蘑菇，海藻中的嘌呤含量也很高。

    这些都应该限制摄入量。喝咖啡和浓茶会增加尿酸，所以尽量避免吃高嘌呤的食物。建议患者多吃新鲜绿色蔬菜和水果，多喝水。建议每天喝2000和2500英镑以上的水，加速尿酸排泄。更多相关知识阅读参考：尿素氮偏高的原因

    有些食物不能吃高尿酸，如高嘌呤食物、高果糖食物、啤酒和高热量食物，但也有很多预防措施，以下是最简单的介绍。

    高尿酸不能吃的食材:

    (1)尽量避免吃海鲜、动物内脏、菠菜等高嘌呤食物。

    （2）少吃高果糖食物。少吃甜水果，尤其是果糖含量高的水果。由于血液中果糖含量的增加，血尿酸和尿酸含量会迅速增加，如樱桃和蜂蜜。

    (3)不要喝啤酒。乙醇对痛风有很多影响，会促进嘌呤的吸收。此外，乙醇可以增加尿酸排泄，增加痛风或高尿酸的风险。

    (4)限制总热量摄入，如薯条、巧克力等高热量食品。

    高尿酸患者注意事项：

    (1)注意维生素B和维生素B的补充C，多吃水果和蔬菜，如柑橘、苹果、绿叶蔬菜等

    (2)利尿降酸、茶、热米粥、少喝热饮等。

    (3)养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好自动加热洗脚盆，每次不少于20分钟。想要了解更多详情点击：孕育无忧