孕妇如何避免吸入二手烟？

　　孕妇经常吸二手烟，这对胎儿非常有害。建议打开窗户通风室内，在室内放置吊兰、常春藤等绿色植物，帮助空气净化；多吃含有胡萝卜素和维生素C的水果和蔬菜，如木瓜.蕃茄.胡萝卜.南瓜等，有助于抗氧化，有抗癌作用；平时可以喝水，多小便。多运动，多出汗，加速体内烟、焦油等有害物质的排除。

　　孕妇通常通过室内通风吸入二手烟.多喝水，用空气净化剂减少。更多相关知识阅读参考：怀孕HCG标准值对照表是什么？

　　1.室内通风：一般来说，打开窗户可以减少空气中的二手烟，从而减少对身体的伤害，回家后，应立即洗澡，更换衣服，防止二手烟粘在衣服上。2.多喝水：多考虑多喝水可以提高人体的新陈代谢能力，可以加速废物的排放，减少损害。3.使用空气净化剂：一般孕妇可携带空气净化剂，提高舒适度，降低孕妇直接损伤水平。

　　建议孕妇吸入二手烟后出现任何不适，需要尽快检查，每天经常打开窗户，清理桌子和地板，减少香烟残留。想要了解更多详情点击：孕育无忧