补充叶酸的好处

　　叶酸是B族维生素，又称维生素M，水果在水果中广泛存在.蔬菜和肉类食品对孕妇和新生儿的健康有重要作用，也有助于降低肿瘤和心血管疾病的风险：

　　1.预防贫血：孕妇和新生儿最常见的贫血是巨幼细胞贫血。胎儿发育需要消耗大量的叶酸储备。分娩或产后早期叶酸不足或耗尽可导致疾病，但补充足够的叶酸后可恢复；更多相关知识阅读参考：勃锐精价格多少钱一盒

　　2.预防新生儿畸形：叶酸是促进细胞生长繁殖的基本维生素之一。缺乏叶酸会直接导致无脑.脊柱裂.脑肿胀等神经管畸形，以及唇腭裂等先天性出生缺陷畸形。研究表明，在怀孕前后补充足够的叶酸可以大大降低上述疾病的发病率；

　　3.预防慢性病和炎症:补充叶酸有助于降低同型半胱氨酸的含量，预防和治疗子宫癌.支气管癌.食道癌.大肠癌.冠心病.慢性疾病，如脑血管疾病，以及慢性萎缩性胃炎.结肠炎.舌炎等炎症性疾病具有一定意义；

　　4.其他功能：叶酸能在一定程度上减少习惯性流产.早产.男性适量补充叶酸也有助于提高精子质量。

　　此外，菠菜中广泛存在叶酸。.马蹄叶.芦笋.以及柑橘等蔬菜.草莓.樱桃.在猕猴桃等水果中，肉类.动物肝脏.酵母和其他食物也含有叶酸。建议患者在遵医嘱接受药物治疗的同时，补充含叶酸的食物，提高体内叶酸含量。想要了解更多详情点击：孕育无忧