怀孕1-3个月禁止吃的十大水果有哪些？

    水果种类繁多，口味各异。它们富含人体所需的各种营养素，如维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维、果胶等。它有助于提高人体免疫力，促进肠道运动，补充维生素，改善皮肤状况。然而，孕妇在吃水果时需要注意，特别是当胎儿在1月和3月不那么稳定时，有些水果不能吃得太多，甚至不能被禁止。让我们了解一下在怀孕的1月到3月不应该吃什么水果。

    一，荔枝

    荔枝营养丰富，但含糖量很高，属于热水果。因此，孕妇最好不要吃荔枝，因为荔枝容易生气，也容易加重阴虚或阳虚的问题，导致孕妇便秘和胎儿焦虑。更多相关知识阅读参考：怀孕10天最明显的迹象是什么？

    二，猕猴桃

    猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”但不是每个人都适合它。由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应谨慎食用，经常腹泻和尿频者不宜食用，尤其是有先兆流产现象的孕妇，千万不要吃猕猴桃，容易导致流产。

    三，西瓜

    西瓜有足够的水分，可以缓解夏天的炎热和利尿。它是人们夏天最好的水果。然而，对于孕妇来说，西瓜又冷又甜，这对脾胃有很大的刺激作用。尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜，孕妇吃得太多会伤脾湿。多吃对孕妇的健康有害，容易导致流产。

    四，柿子

    怀孕前三个月，最好不要吃柿子，尤其是未完全成熟的柿子，吃得太多会导致结石，对孕妇肠胃有损害，有妊娠糖尿病的人不能碰。

    五，榴莲

    榴莲营养价值高，但孕妇不宜食用，因为它含有过多的卡路里和糖，容易导致胎儿过大；摄入过多也容易导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。

    六，菠萝

    虽然菠萝营养丰富，但由于菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶的特殊成分，这两种物质容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏，尤其是对菠萝过敏的孕妇。

    七，桂圆

    龙眼是一种热水果，容易生气，会增加胎儿的热量。因此，孕妇在怀孕期间最好不要吃东西。吃得太多会导致便秘、呕吐、发红，甚至流产或早产。特别是，有先兆流产的孕妇应该更加谨慎，因为热水果更容易引起胎动。

    八，芒果

    孕妇最好不要吃芒果，怀孕后孕妇变得更敏感，而且芒果非常敏感，一旦孕妇皮肤过敏对自己和胎儿都不好。

    九，山楂

    许多孕妇在怀孕早期呕吐，食欲不振。他们认为山楂有助于缓解这些症状，并选择吃它。但事实上，山楂不能帮助孕妇开胃，但可能会加重晨吐。此外，山楂可以促进子宫收缩，导致流产。因此，无论是怀孕早期还是怀孕晚期，都不要吃山楂及其制品。

    十，木瓜

    木瓜含有女性激素，很容易干扰孕妇体内激素的变化，特别是绿色木瓜，它不仅对胎儿的稳定性有害，而且可能导致流产。此外，木瓜性感冒，身体虚弱，孕妇进食后脾脏和胃不好，容易出现腹泻、腹痛等现象，也会增加流产的风险。

    在怀孕期间，除了选择水果外，还需要注意避免吃太油腻、辛辣和刺激的食物，应该轻，容易消化饮食。如果晨吐反应严重，你可以吃少量的食物，增加吃的次数。以上是关于“怀孕113月份禁止吃的十大水果有哪些？”希望对您有所帮助。想要了解更多孕育知识请点击：孕育无忧