吃褪黑素会影响月经吗

    吃褪黑素可以帮助大脑释放一种物质，然后调节人体的月经周期，提高睡眠质量，从而改善人体的功能。一般来说，它不会影响女性的月经。如果目前有月经延迟，应考虑以下几个方面：

    1、正常月经周期一般为28-35天。如果偶尔延迟不超过一周，考虑是由近期生活环境变化、季节变化或近期精神压力大、情绪波动严重引起的。建议先观察，调整作息和情绪，适当运动缓解压力，月经一般自行恢复。更多相关知识阅读参考：吃了滋肾育胎丸的经历恶心的厉害

    2、如果有性生活的女性，建议先排除怀孕。月经延迟后一周，可以在早上用验孕试纸自行检查，也可以直接去医院做血HCG检查，排除怀孕是否会导致月经延迟。

    3、排除妊娠后，长期月经延迟，考虑与女性激素水平紊乱有一定的关系。建议进一步完善B超声检查和六项性激素检查。如果B超声显示子宫内膜厚度超过7mm，可按照医生的建议使用孕酮使月经，常用黄体酮胶囊、地面屈曲孕酮片等。长期月经紊乱是找出主要原因，按照医生的建议进行对症治疗。常用的中成药，如坤灵丸、益母草颗粒等，如需要激素治疗，需要按照治疗过程按照医生的建议使用。

    褪黑激素是一种能使皮肤颜色褪色的激素物质。它存在于松果腺中。睡眠、饮食、精神面貌和人体压力对分泌有一定的影响。促性腺素分泌可通过下丘脑或垂体抑制。女性的月经周期受丘脑~垂体~卵巢生理轴的影响，因此长期服用褪黑激素可能会影响月经。

    此外，褪黑激素还能降低胆固醇、抗氧化和抑制脂质的过氧化反应，延缓衰老，提高睡眠质量。想要了解更多相关请点击：孕育无忧