备孕爸爸注意事项

    准备怀孕，准备怀孕的父亲一般戒烟喝酒三个月，如果避免吸烟喝酒三个月，也要注意生活规律，不能熬夜，多休息。

    同房的次数不能太频繁，如果太频繁，很容易引起精子质量问题，所以准备怀孕的父亲经常注意这些。更多相关知识阅读参考：北京做试管婴儿助孕的全部费用大概是多少

    如果女性有支原体抗体感染，男性还应进行支原体液体检查，如果身体正常，可以准备怀孕。

    妇女在准备怀孕前必须服用叶酸，并在怀孕前三个月开始服用，以防止新的血管畸形。然后，妇女还应进行优生学检测和分泌物检测，然后进行彩色多普勒超声检查。

    一般情况下，怀孕准备时间应超过三个月，具体注意事项包括以下几个方面：

    1、改变不良的生活习惯，加强锻炼。比如戒烟喝酒，不要熬夜过规律的生活。建议戒烟喝酒半年后才能怀孕，尽量避免接触化合物和超电磁波，谨慎用药，注意加强锻炼。

    2、保持良好的情绪，注意性生活的次数，夫妻之间要互相体贴，保持和谐的关系。

    3、缓解心理压力，降低工作压力；防止热浴、桑拿或穿紧身衣服；适当锻炼，控制体重；防止长时间骑自行车。避免睾丸压迫，导致精子活动不高。保持良好的心态有助于提高精子存活率。

    4、养成良好的饮食习惯，补充营养：每天补充含有优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和瘦肉。怀孕前3个月补充叶酸；多吃含锌、精氨酸或硒的食物。尽量避免偏食和挑食。

    5、做好孕前体检：主要有精液常规检查、泌尿生殖系统检查和性传染病检查三个方向。检查后，我们可以了解精子的质量，消除前列腺炎、乙型肝炎、染色体变异等情况。如有精子和精浆异常，应服药调理。如有睾丸炎、附睾炎、膀胱炎等泌尿系统相关疾病，应及时检查治疗。如有高血压、高脂血症等全身性疾病，应进行系统治疗。想要了解更多详情点击：孕育无忧