怎么才能更快更好的怀孕?

    身体清醒而非常安静，不受肌肉活动、食物和环境温度的影响，此时的温度状态称为基本温度。一般来说，这是一个边界值，超过基本温度高，那么基本温度高的原因是什么呢？

    一般来说，女性的体温略高于同龄男性。女性月经前体温较高。月经来潮时，体温下降约0.2-0.3度。排卵时，体温一般降低0.2度，然后突然升高。女性的月经周期是由于体内性激素水平的变化，导致子宫内膜周期性变化。体内性激素水平的波动会影响身体的基本代谢变化。排卵日，体内性激素最高，体温也会相应升高，这是正常的生理现象。更多相关知识阅读参考：造影检查费用医保可以报销吗

    基础体温高主要是由自身体质引起的。一般来说，发烧时体温明显高于正常，正常体温高于正常体温。建议平时注意合理饮食，劳逸结合，保持愉快心情，适当进行体育锻炼。如果发烧，应该去正规医院详细检查，明确发烧的原因。

    对于绝大多数夫妇来说，怀孕是一个自然的生理过程，只要他们能完成正常的性生活，他们就可以怀孕。为了提高怀孕的机会，在怀孕准备阶段：

    1、减少非排卵日性生活的频率，过于频繁的性生活会影响男性精液中精子的数量和精子的活力，影响房间后怀孕的几率。

    2、采取适当的性姿势，精液在阴道内停留的时间越长，越有利于精子向子宫腔移动，提高怀孕的概率。女性可以抬高臀部，增加精液在阴道内停留的时间。

    3、选择好的行房时间，只有女性卵巢排卵，同房后才会怀孕，监测排卵时间，在卵巢排卵前后行房更容易怀孕。

    想要怀孕，建议双方确定身心健康，在女性排卵期无避孕措施的性生活，详细如下：

    1、双方身心健康：如果男性没有足够健康的精子，女性患有不孕症，怀孕的可能性就会降低。建议男女在怀孕前到医院检查，以确保身心健康，然后在医生的指导下服用叶酸，戒烟，避免酒精准备怀孕。

    2、女性在排卵日：月经规律的女性在下一次月经前14天为排卵日，排卵日前5天后4天为排卵日。排卵期妇女很可能在没有避孕措施的情况下怀孕。当然，非排卵期妇女也可能怀孕。

    3、没有避孕措施：没有避孕措施的性生活很可能会怀孕。整个避孕过程是指在整个性生活过程中佩戴避孕套。有些人一开始没有避孕套，即将射精也可能怀孕。这是因为射精前男性生殖器分泌的精液也可能与精子混合，增强了怀孕的可能性。如果双方都想怀孕，建议进行没有避孕措施的性生活。想要了解更多详情点击：孕育无忧