孕妇糖耐量偏高怎么办

    一般来说，OGTT实验应该在怀孕24-28周进行，即糖耐量试验来判断孕妇是否患有妊娠期糖尿病。OGTT实验需要根据三次血糖结果来判断，如空腹血糖、服用葡萄糖后一小时、两小时血糖等。三次血糖结果的上限一般为5.1。mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L。

    超过这个上限，被诊断为妊娠期糖尿病。如果你接近这个上限，你会觉得糖的耐受性很高。虽然这样的患者不需要及时治疗胰岛素，但一定要告诉患者少吃甜食，不要吃西瓜等特别甜的水果。一天一个苹果的糖就够了，干果的摄入量也要控制。你应该多吃蔬菜和瘦肉，少吃甜食。更多相关知识阅读参考：孕妇糖耐检查的费用

    孕期糖耐量高怎么办？孕期糖耐量高是指准妈妈血糖水平高于正常，但未达到确诊糖尿病的标准。但是如果不控制，可能会发展成妊娠期糖尿病，对母亲和胎儿都有害。那么，孕期糖耐量高怎么办？看下面的意见。

    怀孕期间糖耐量高怎么办？

    首先，我们应该调整和控制饮食。目的是控制孕妈妈的血糖升高，保证胎儿的正常发育。饮食治疗的原则是:孕妈妈不减肥；根据体型调整食物结构比例和热量；少吃多餐，最好分三顿大餐和三顿小餐；少吃高糖水果；蔬菜每天400~500克，其中有色蔬菜不低于50%.

    1、控制饮食

    每天的热量是150KJ///Kg(36Kcal//Kg)，碳水化合物40%-50%，蛋白质12%-20%，脂肪30%-35%，补充维他命、钙和铁。饮食要清淡，少吃盐，防止水肿和高血压。多吃豆制品、虾皮、海带等食物，补充钙质，增强骨骼发育。多吃猪肝、牛肉、鸭血等，多吃绿叶蔬菜，增强抵抗力，预防贫血、头晕、眼花、乏力、心悸等症状。粗纤维和植酸的定量摄入，平均每天20克左右。

    2、用药治疗

    如果控制饮食可以达到正常的血糖水平，孕妈妈是否感到饥饿，就不需要增加药物治疗。如果达不到正常水平，就需要胰岛素治疗来降低血糖。

    3、运动疗法

    孕期适当添加有氧运动，控制体重，孕晚期每周体重增加0.5公斤为宜。运动后，可以减少脂肪，减轻体重，增强人体对胰岛素的敏感性，使糖耐量恢复正常。日本专家研究发现，每天走两次，每次30分钟是避免和治疗糖尿病的良药。每走一次，就相当于吃一次降血糖药。孕妇每天可以走20~30分钟，但要防止剧烈运动。想要了解更多详情点击：孕育无忧