孕妇糖耐不过关怎么办

    孕妇糖耐受性不合格与体重增加过快、体内激素水平变化有关。超重导致糖耐受性不合格，应通过控制饮食和适当运动来改善。

    尽量避免甜点、糕点和粥，严格控制糖的摄入。为了促进肠道蠕动，需要多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。怀孕期间要多做运动，比如散步、保健操等。，这样可以减少体内脂肪，控制体重，有效降低血糖。更多相关知识阅读参考：孕妇食谱前三个月食谱

    受激素变化的影响，孕妇糖分泌异常，导致血糖水平升高。患者可以在医生的指导下注射胰岛素。随着孕周的增加，胎儿对营养的需求会增加，孕妇对胰岛素物质分泌的拮抗会增加，导致胰岛素分泌减少，胰岛素分泌不足。为了维持正常的糖分代谢，身体会促进胰岛素分泌的增加，限制孕妇的胰岛素分泌，导致性生理变化无法偿还，导致血糖升高。

    怀孕妇女糖耐不合格，可通过调节饮食，合理安排运动，按照医嘱使用降糖药。

    1、合理饮食:孕妇糖的耐受性不合格，说明孕妇有妊娠期糖尿病的风险。在这种情况下，他们需要严格控制饮食。尽量多吃清淡易消化的食材，少吃碳水化合物，也就是少吃面条、馒头、米饭等主食。日常生活中多吃富含蛋白质和维生素矿物质的食材，适当吃一些粗粮有助于控制血糖。

    2、合理安排运动:如果孕妇身体允许，也可以适当运动。比如每天花半个小时安排户外活动，不仅可以控制体重，还可以提高免疫力，有助于降低血糖。

    3、遵医嘱用药:一般来说，孕妇的血糖水平在饮食、运动等调养后仍然无法控制，需要合理用药。目前，胰岛素是孕妇的第一种降糖药物，需要在医生的指导下用药，严格控制用药剂量。想要了解更多孕育知识请点击：孕育无忧