月经不规律的生活方式也可以通过遵循医生的指导来调节。1.生活方式调节：月经不规律可能是由不良的生活和休息等因素引起的，可能导致女性内分泌紊乱，会导致月经不规律，应及时改善不良的生活方式，发展良好的工作和休息规律。2.口服药物：月经不规律可能是由病理因素引起的，通常可以在医生的指导下口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥散等药物治疗，可用于治疗月经不规律的症状。

　　女性的月经周期从月经的第一天到下一个月经的第一天，通常间隔约28天，提前或错误后7天内是正常的。对于同一个人来说，不同月份的月经间隔也是正常的。“月经不调”是中医诊断，相应的西医诊断为“阴道不规则出血”或者“阴道异常出血”，包括月经量多、月经量少、月经周期紊乱。

　　六种常见月经不调：

　　①第一类是月经早期:

　　指月经比你以前固定的日子提前7天以上，当然也包括7天。(但这种情况必须连续出现两次或两次以上)

　　②第二类是月经后期:

　　这与早期月经正好相反，也就是说，月经比你以前固定的日子推迟了7天以上。严重的月经只有3-5个月。

　　③三是月经不规律：

　　这可以理解为前两种混合物，月经提前或延迟。

　　④第四类是经期延长：

　　就月经持续时间而言，月经持续7天以上不足15天。医学称之为月经延长。如果月经持续超过15天，则必须与崩漏和月经出血不同。

　　⑤第五类是月经过多:

　　正常月经量一般为30-80ml之间，如果你的月经量是平时的一倍多，比如你以前是30岁ml，但现在是70ml；或者超过80ml是的，叫月经过多。

　　⑥第六类是月经过少:

　　指月经量比平时少一半或不到30ml，即使是一点点滴就干净了。

　　月经周期或出血量紊乱的表现如下：

　　①子宫出血不规则

　　包括:月经过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖、子宫内膜异位症等。月经过少，月经量和月经期少，月经频繁，即月经间隔少于25天，月经周期延长，即月经间隔长于35天，不规则出血可由各种原因引起，出血不规律。以上情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。

　　②功能性子宫出血

　　指内外生殖器无明显器质性病变，内分泌调节系统紊乱引起的子宫异常出血是月经紊乱中最常见的一种。常见于青春期和更年期，分为排卵和无排卵。约85%的病例是无排卵性功能性血液。

　　③绝经后阴道出血，

　　指月经停止6个月后出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。

　　④闭经

　　前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。