小零食不仅适合每个小女孩，准妈妈也不例外。然而，由于孕妇的特殊体质，所以孕妇的零食并不完全无限。下面，我推荐一些适合孕妇的零食。
第一个必须是美味的酸奶。除了孕妇需要的两种重要营养物质——钙和蛋白质外，酸奶还富含益生菌，对肠胃有益。酸奶中的营养物质更容易消化。最好选择有机酸奶。更多相关知识阅读参考：孕妇不吃早餐会有什么危害
第二，干蓝莓。蓝莓不容易保存，所以容易获得的应该是干蓝莓。蓝莓的蓝色外套是花青素。这种花青素是一种抗氧化剂，可以有效地保护身体，特别是大脑免受损伤和炎症。浆果被称为脑浆果，因为蓝莓可以保护神经组织免受损伤，还可以帮助身体组织愈合。想要了解更多详情点击：孕育无忧
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