孕妇怎么做才能生出爱笑的宝宝

　　许多母亲会因为怀孕后身体、生活、环境的变化而变得焦虑、多疑、易怒。其实，怀孕是一个孕育小生命的美好过程。孕妇不应该有太多的心理负担。他们应该保持积极、乐观、自信的态度，相信自己是最美丽、最好的。

　　转移注意力

　　孕妇不要太关注婴儿，整天担心婴儿的健康和安全，似乎很担心。孕妇可以培养一些自己的兴趣，如绘画、写作、插花等。你也可以学习一些怀孕或育儿的相关知识。

　　家关心家人

　　孕妇在怀孕期间的情绪波动很大，所以此时需要家庭倾听和咨询，尤其是丈夫，必须在怀孕期间给予妻子足够的照顾，让孕妇有安全感和依赖感，这不仅可以调节孕妇的情绪，而且可以增进夫妻之间的感情。

　　坚持健康的生活习惯

　　在怀孕期间，孕妇的生活习惯对婴儿有很大的影响。因此，孕妇最好不要熬夜。不要喝酒。不要挑食。适当的锻炼。均衡的营养。不要发脾气，保持积极和健康的生活方式。