试管婴儿周期前的调理真的有必要吗？

    近年来，随着不孕夫妇的增加，越来越多的人选择体外受精，但做出这个决定并不像买蔬菜和吃饭那么常见。既然他们决定这样做，他们一定做了很多准备，希望一次成功。有很多事情可以提高体外受精的成功率。许多人会建议在正式进入体外受精周期之前进行调理，但一些老年人会认为他们的卵子质量等不及了。这一两个月的调理能起到什么作用？今天，我们将详细介绍试管前的调理。

    一.若要调理，应提前多久开始？

    对于卵巢功能下降或35岁以上的女性，建议在促排卵开始前1-2个月开始调理，而不考虑其他疾病和染色体异常等负面因素。对于精子质量差的男性，建议在女性促排卵前3个月开始调理，因为男性产生新精子大约需要90天。更多相关知识阅读参考：为什么试管婴儿促排这么麻烦？你需要了解这些情况！

    二.调理的目标是什么？

    调理的目的本质上是为了获得更好的卵子和精子，从而获得更好的卵子和精子.甚至更多的可移植胚胎。可移植胚胎数量的增加实际上增加了可移植的机会。然而，这并不意味着可以提高单次胚胎移植后的临床妊娠率，或者只能稍微提高。

    如果将可移植胚胎与子弹进行比较，则将妊娠与射击靶心进行比较。子弹越多，成功的机会就越大。因此，调节的意义可见一斑。更重要的是，这是唯一能让患者参与的环节之一。

    三.如何调理最有效？

    调理的方法因人而异，我们可以从药物开始.运动.从健康生活和心情开始。

    1.药物:要达到最快最有效的调理效果，必然需要服用一些药物。当然，具体药物可以在进周前咨询你的试管医生。DHEA能改善卵巢功能，帮助怀孕的效果得到医学界的认可，但无论服用多好，都要注意剂量，连续服用时间不得超过2个月。Q10最早用于心脏病治疗，但由于其特殊的抗氧化性，可以改善生殖细胞的生长环境，因此也有利于卵巢维持。维生素C和E还能改善生殖细胞的生长环境。

    2.运动：每天至少半小时的有氧运动，如瑜伽和散步，不要在短时间内剧烈运动，如跳绳和动态自行车，并坚持很长一段时间。去户外呼吸新鲜空气，无论男女，都不要久坐。

    3.健康饮食:排泄前至少3个月戒烟戒酒，远离高糖.高盐、高胆固醇等垃圾食品，保证每天8小时睡眠，规律作息，避免熬夜。

    4.保持良好的情绪：不要低估心态的作用。事实上，一个人的情绪可以影响我们自己的激素水平，从而影响生殖细胞.胚胎，甚至胎儿的生长环境。不良情绪分泌的激素甚至会杀死细胞。因此，无论是促进排泄前、促进排泄中、胚胎移植后还是怀孕期间，你都应该让自己更快乐。远离容易让自己不舒服的人和事，保持放松的好心情。想要了解更多详情点击：孕育无忧