宝妈们生完孩子后，整个人都会释放出温柔的母性光晕，但有一种说法，经过十个月的辛苦怀孕，宝妈们常常被折磨成后退的样子。

    当你上网时，你经常可以看到产前和产后的比较，只是“买家秀”和“卖家秀”。通过这些照片，我们可以清楚地看到五个惊人的变化，现在幸运的怀孕姐姐会带你去看看发生了什么变化。

    马宝的产后照片让网友大喊:我认不出来，就像化妆前后化妆一样。

    1.身材-孕前婀娜多姿，生后如泰山

    怀孕前的宝妈都是仙女，曲线优美，姿态婀娜。但是，随着宝宝的怀孕，她们在整个怀孕期间至少会发胖4~5KG，多则增重1.20KG，身材大走形，即使生下宝宝也要花很长时间减肥塑形。

    原因:(1)摄入过多:胎儿需要营养，母亲需要多吃食物。同时，因为是“一人吃两人补”的原因，她们饿得很快，所以每天产妇的摄入量大大增加。

    （2）运动量减少：没有运动经验的孕妇怀孕后不能运动。此外，怀孕后身体容易感到不适，不科学的运动可能会流产。因此，孕妇会减少运动量，从而将食物转化为身体脂肪，身体自然不如以前。

    (3)激素紊乱:怀孕期间激素分泌紊乱，可能新陈代谢缓慢，所以有些孕妇像“吹足球”一样圆润。

    （4）没有时间：产后母亲需要时间照顾婴儿，所以没有时间立即减肥，生产后的身体功能不能立即恢复，所以减肥特别困难。

    2.头发-怀孕前乌黑茂密，分娩后“聪明”

    怀孕前，所有的宝妈都有一头浓密的黑发，但随着怀孕.生产.经过一系列磨人的经历，比如坐月子，他们已经“极其聪明”了。

    原因：（1）雌激素下降：生完孩子后，体内雌激素会降低极限，直接导致脱发，过程将持续3~6个月，直到雌激素分泌恢复正常，脱发问题可以减少。

    (2)焦虑:怀孕前自由的年轻妈妈怀孕后容易焦虑。.抑郁的消极心理状态会导致体内激素再次出现问题，脱发也会越来越严重。因此，宝马必须学会调整情绪，乐观地生活。

    3.胸部-孕前骄傲的胸围，产后胸部下垂

    那些胸围骄傲的宝贝妈妈生完孩子后胸部下垂，而一些怀孕时胸围飙升的宝贝妈妈在分娩后逐渐“缩水”。

    原因:(1)激素分泌增加:女性怀孕后，体内雌激素和雌激素分泌增加。在这些激素的作用下，胸部的乳腺和脂肪细胞会生长，从而促进马宝的胸部变大。

    （2）激素减少：产后女性体内激素减少，再加上母乳喂养，会减少乳腺和脂肪细胞，胸部表皮较大，所以当“组织成分”减少时，胸部会松弛下垂。

    4.腹部-孕前小腹平坦，产后大腹便便

    子宫在腹部，所以怀孕前后的腹部变化可以说是最大的。

    原因:(1)子宫变大:孕前女性的子宫只有鸡蛋大小。随着怀孕，子宫会逐渐增大。直到生前，子宫容量会比原来增加数百倍，达到西瓜大小，腹部会随着子宫的鼓起而变大。此外，怀孕期间运动不足，腹部脂肪会慢慢沉积。

    （2）恢复缓慢：子宫至少需要42天才能恢复，但腹部不会立即收缩，更重要的是，腹部脂肪恢复是一个漫长的项目，如果没有足够的训练很难回到以前的状态，许多宝贝妈妈说，几年后腹部仍处于松弛状态。

    幸孕姐有话要说：

    怀孕真的很难。马宝不仅要承受身体不适，还要承受心理压力。

    虽然“女人本弱为母”，但也是第一次当妈妈，不知道该怎么办。心理是迷茫和无奈的时候，所以老公.家人一定要给予他们更多的关心和爱，帮助他们安全稳定地度过孕期。