更年期症状在二三十岁？注意卵巢早衰！

    由于现代生活的压力，很多女孩在二三十岁的时候就出现了类似更年期的症状，比如嗜睡、易怒、阴道干燥、性欲下降、失眠、多梦、月经紊乱等，有些人认为这是因为工作太累，不要太在意，但事实上，女性在非更年期出现更年期症状，可能预示卵巢早衰！

    卵巢早衰，更年期症状。更年期症状在二三十岁？注意卵巢早衰！二三十岁为什么会出现更年期症状？

    更年期症状出现在非绝经期，应警惕卵巢早衰。一般来说，女性在40多岁和50多岁时会逐渐进入更年期，随着卵巢功能的下降，会出现一系列的失眠、多梦、性欲下降等症状。由于现代生活压力大，工作和休息不规律，长时间熬夜、情绪低落等原因，现在卵巢早衰年轻化，进而出现二三十岁有更年期症状。

    卵巢早衰是哪些女性更容易发生的

    1.有家族史的妇女。有家族史的妇女患妇科疾病的几率比正常妇女高35%。在直系亲属中，如果有卵巢疾病的病例，我更有可能患卵巢早衰。

    2.未婚未育的丁克妇女。不打算要孩子的丁克妇女也是卵巢早衰的高发人群，她们体内的生殖系统.内分泌系统和整个身体生理功能的正常运行都会受到影响。更多相关知识阅读参考：什么是卵巢囊肿的肿？

    3.经常出现腹痛腹胀的女性。出现卵巢疾病后，一般会出现腹痛.腹胀等不适现象，所以，如果经常出现腹痛腹胀，应警惕卵巢疾病。

    4.城市白领工人压力大。城市白领工作.精神压力大，加上不注意体育锻炼和健康饮食，容易诱发卵巢疾病。

    如何调理卵巢早衰？

    除了在医生的指导下积极治疗之外，女性卵巢早衰在生活中还应该做到以下4件事，做辅助治疗。

    1.确保充足的睡眠。过度工作或长时间熬夜很容易导致内分泌紊乱，不利于卵巢维护，所以我们应该了解睡眠的重要性，以确保我们每天都有足够的睡眠。

    2.平衡饮食。过度节食.经常挑食容易造成营养不良，降低人体免疫力，调养卵巢要注意保证饮食营养，增强体质。

    3.定期做妇科健康检查。要定期做妇科检查，平时要注意月经周期.月经量的变化，一旦发现问题就要及时就医.治疗。

    4.为身心减压。长期精神抑郁易影响女性的卵巢和乳房，保养卵巢要学会保持心情愉悦。想要了解更多孕育知识请点击：孕育无忧