准备做试管应该吃什么？

    准备做试管应该吃什么？在做试管之前，大多数病人的朋友都很不安。通常，最常被问到的是：准备做试管时应该吃什么？。对此做了相关的介绍，让我们具体看看夫妻准备做试管应该吃什么。

    准备做试管应该吃什么？

    叶酸

    提前补充叶酸可以预防孕妇贫血，减少妊娠晚期先兆子痫的发生。此外，服用叶酸可以降低先天性疾病的概率，预防胎儿畸形。建议在试管前三个月服用叶酸，每天服用0.4g的叶酸。更多相关知识阅读参考：身体在做试管应该如何调理？

    蛋白质

    试管前尽量多吃蛋白质含量高的食物，如鸡肉.鸭.鱼.肉.蛋.燕窝.虾.大豆及其产品，多吃这种食物可以促进子宫内膜的生长和修复，对于子宫内膜不好的朋友可以适当多吃这种食物。

    维生素

    补充维生素有利于卵子的发育和生长，其补充是必不可少的，如维生素C提高免疫力.维生素E促进人体新陈代谢等，可见各种维生素对人体的作用。

    无机盐和微量元素

    充足的无机盐和微量元素，如钙.铁.锌.铜等，这些元素能维持体内代谢的平衡，有利于骨骼的发育.血液的产生，以及脑神经细胞的发育和生长都是非常重要的营养物质。

    男性还可以在试管婴儿前补充微量元素，如锌.硒，这些微量元素能促进精子的发育和产生，对提高精子质量具有重要作用，能在一定程度上改善精子产生功能。

    补充微量元素锌硒可考虑精活速度，精活速度是试管受精前男性的首选营养素，结合微量元素锌硒硒.左旋肉碱.蛹虫草.黄精.维生素C等十多种益精物质，从细胞开始，全程呵护精子健康，助力试管婴儿。

    饮食多样化

    夫妻双方的饮食尽可能多样化，以优质蛋白质食物为食.蔬菜水果为主，同时避免偏食，少吃辛辣.油腻等食物。此外，还要做好戒烟禁酒，以及咖啡因的摄入。

    总之就是关于“准备做试管应该吃什么？”相关知识介绍，希望能有效帮助大家。最后，我们要提醒姐妹们，在决定做试管婴儿之前，除了补充以上营养外，还要适当锻炼，保持良好的心态，因为只有身心准备充分，才有利于宝宝的到来。想要了解更多详情点击：孕育无忧