说世界上最伟大的人是生孩子的女人。升级为母亲，他们将为家庭、社会和生物链做出巨大牺牲。

　　从那时起，他们可能不再有优雅的身材，从那时起，他们可能会因为照顾孩子而变得身心衰老，从那时起，他们可能会改变他们的小习惯和反复无常的意图。

　　而那些怀孕的母亲，她们必须遭受不必要的痛苦和折磨。无论是呕吐、尿频、尿急、便秘、睡眠困难等不良经历，还是婴儿出生后，他们都一直在照顾他们。所有这些都表现出了母亲对孩子的深深的爱。但在爱的同时，我们应该变得更聪明，比如一些可能导致孩子智商低的食物，他的母亲，在怀孕期间不要吃。

　　1.咸的食物。

　　特别是东北人的口味，其实很重，当然，这些口味重的食物会增加我们的食欲，让我们多吃主食。

　　但这些食物也会导致孕妇产后脱发、头发干燥等不良情况。最重要的是，孩子们也会影响他们的智力发展水平，因为他们的母亲的长期口味太重了。

　　2.酸食。

　　你不是说酸辣的孩子吗？为什么不吃酸的食物呢？这并不意味着不要让每个人都吃酸的食物，而是要停下来。在中国，有一句更重要、更传统的老话，叫做太多。换句话说，无论你多么喜欢它，你都应该有一个适度和程度。

　　尤其是对于怀孕期间的女性来说，你的一举一动不仅代表你自己，还代表你腹部的胎儿。酸性食物往往会降低孕妇血液的PH值，这是影响儿童大脑发育的一个非常重要的因素。

　　3.高脂肪、高热量食物。

　　高脂肪、高热量的食物不仅会使孕妇的体型无法控制，还会使我们患上任何妊娠疾病。当然，影响我们的消化能力也是一个不容忽视的问题。以上是对孕妇健康的影响。让我们谈谈高脂肪和高热量食物对胎儿发育的不利影响。首先，胎儿的智力会变得愚蠢。此外，儿童出生后可能会因肥胖而患慢性病。

　　四、味精等调料。

　　我们都想吃味道好的食物，所以我会在食物中加入各种味精，鸡精作为调味料的主要来源。但这些调味料富含谷氨酸钠，这是一种缺锌的孕妇，会导致更多的缺锌物质。缺锌的危害不用说，很多人都明白，缺锌的婴儿不仅有视力发育问题，而且有智力发育问题。

　　5.含铅食品。

　　大多数铅中毒的婴儿智力会大大降低，所以在怀孕期间，马宝必须拒绝所有含铅的食物，如罐头、爆米花、松花蛋等。

　　在育儿的路上，我们都是新手，如何更好地照顾孩子，可以关注我，和我一起讨论育儿的路上。