正在准备怀孕的年轻夫妇知道，如果他们在排卵期有房间，他们可以提高怀孕率。每个人都会先计算自己的排卵期，然后努力造人。然而，一些女性朋友有这样的麻烦。如果他们的月经不规律，如何计算自己的排卵期？

　　月经规律可大致计算排卵期。

　　对于月经规律的女性，可以大致计算出排卵期。

　　一般排卵发生在下一次月经前14天，即月经周期减少14天为排卵期。28天为月经周期的，月经14天（28-14天=14天）为排卵期；32天为月经周期的，月经18天（32-14天=18天）为排卵期。

　　卵子排出后的存活时间为1-2天，精子进入女性生殖道后可存活2-3天。因此，排卵前2-3天至排卵后2天的同房可以提高受孕率。

　　这种方法简单方便，但不适合月经不规律的女性，由于环境和情绪的影响，排卵可能会提前或延迟。同样，计算安全期作为避孕方法也不可靠。

　　用排试纸测量排卵情况。

　　用排卵试纸测量排卵，实际上是黄体生成素的峰值，在检测到峰值后24-48小时内排卵。这种方法看起来很简单，但实际上并不是很准确。

　　使用排卵试纸时，一定要注意：

　　①月经不规律、排卵异常的女性，其黄体生成素峰值本身也存在一些问题，因此该方法不适合月经不规律的女性；

　　②用排卵试纸测量排卵，一般从月经第10天开始，不能使用晨尿，在尿前2小时，最好不要喝水；

　　③要学会判断阳性、阴性和强阳。

　　B超监测排卵。

　　B超声监测准确、实用地判断和预测排卵。因为B超声监测可以直接看到卵巢中有多少卵泡在发育，直径是多少，是否接近排卵期等，即使是月经不规律的女性也不例外。

　　对于排卵正常、月经周期为28-30天的女性，优势卵泡从月经周期的第6-8天开始发育，可在月经周期的第10天左右进行第一次监测，然后根据优势卵泡的大小确定下一次监测时间。通常每个周期B超监测次数为3-4次，当卵泡消失或卵泡缩小时，可以造人。

　　月经不规律的女性可以提前开始做第一次B超监测，然后听医生的安排进行后续监测。