我相信很多姐妹得知自己怀孕的消息后，第一反应就是惊喜，我也不例外。然而，惊喜过后，我们不得不考虑如何安置胎儿。毕竟，母子安全是我们从怀孕到分娩最想要的。

　　接下来，我们来看看孕期安胎的正确方法，希望对姐妹们有所帮助。

　　正确的胎儿安全方法1：多睡觉，在妊娠晚期也要注意自己的睡眠姿势。怀孕后多睡觉，不仅可以避免身体太累，而且可以保持足够的精神和体力。

　　我记得我刚怀孕的时候，我不知道发生了什么。我觉得很容易困。我岳母告诉我，怀孕就是这样。让我多睡一觉，好好睡一觉。这样，更有利于宝宝的生长发育。

　　后来，我的胃一天比一天长大。在怀孕的第三个三个月，我不能再仰卧了。我听说孕妇应该把左卧作为最好的，所以我养成了左卧的习惯，成功地避免了腹部挤压，很好地保护了腹部的胎儿。

　　正确的安胎方法二:适量工作，不要超负荷，如果需要服用保胎药，需要遵医嘱。

　　现在回想起来，孕妈咪最不应该的就是和自己的身体过不去，也是和宝宝过不去。超负荷工作对宝宝不负责任。

　　当我怀孕四个多月的时候，我和丈夫一起去摆摊赚钱。当时，每天的工作量相对较大。我基本上不得不整天站着工作。后来，我的腿肿了，夫不放心，带我去医院检查。

　　医生说我的情况不是很好，发育比正常慢了一个星期，这真的吓坏了我。在医生问了我的情况后，医生说，如果我继续忙，孩子可能会发育缓慢，建议我不要再这样工作了。

　　医生还给我开了一些胎儿保护药，虽然味道真的很难喝，但我不敢忽视一次。回去后，我听从了医生的建议，为了孩子的健康，捏着鼻子喝了药。

　　正确的安胎方法三:怀孕期间吃得更好，按时吃，不能饿一顿饱饭。

　　也是在外地摆摊的时候，因为忙，有时候我和老公连饭都吃不下，一天两餐，这也是胎儿发育迟缓的原因之一。

　　不能按时吃饭，饥饿饱，真的不利于胎儿的发育，毕竟，当怀孕时，孕妇不仅要吸收营养，而且肚子里的胎儿也需要营养平衡。因此，除了一日三餐外，还要注意补充高质量的蛋白质，适当摄入肉、牛奶等食物。

　　胎儿安全方法4：怀孕期间做一些运动，散步是一个很好的选择。

　　众所周知，孕妇在怀孕期间不能剧烈运动。然而，不要因为怀孕而走出大门。怀孕期间，我坚持每天散步20分钟，以至于在分娩时，我的体力得到了很大的帮助，才能顺利分娩。真的很好。

　　这些都是我个人的经历。如果姐妹们觉得对自己有帮助，可以放心借鉴。